Nejprve bych ráda vysvětlila, jaký je rozdíl mezi noční můrou a nočním děsem.
NOČNÍ MŮRY
Během spánku zpracováváme skrze sny zážitky ze dne nebo věci, které nemáme zpracované. Noční můra je velmi živý, nepříjemný, děsivý sen, který po probuzení zanechá nepříjemný pocit, úzkosti či strach. Většinou si takovou noční můru velmi dobře pamatujeme. Skrze noční můru se náš mozek snaží zpracovat nějaký nepříjemný zážitek nebo trauma. Každý někdy zažil nějakou noční můru – je to zcela normální. Horší je, když se noční můry stále opakují a dotyčný začne mít strachy z toho, že přijde noc a co se zase bude dít. Myslím si, že v takovém případě by bylo velmi vhodné přijít na to, proč se mi takové noční můry zdají, buď se snažit sám si to rozklíčovat nebo vyhledat nějakého terapeuta, který vás s tím pomůže. Myslím si, že to pochopení je klíčové, pak je dobré se zaměřit na zpracování té události, která způsobuje noční můry.
V případě nočních můr je možné využít pomoc Bachových kapek, složení lahvičky je vždy velmi individuální a mělo by se to dělat na míru klienta, protože každý člověk je originál, a tak i řešení problému je individuální.
NOČNÍ DĚSY
Noční děsy se nejčastěji vyskytují u malých dětí. Na rozdíl od nočních můr si dítě ráno nic nepamatuje. Děje se to v hlubokém spánku a bývá to pro okolí dítěte silný zážitek, protože se to projevuje obrovským strachem, pláčem, křikem až zmateností a panikou. Dítě i když může koukat, tak jako by stále spalo, nereaguje na své okolí, většinou nechce ani obejmout, odstrkává rodiče a nejde uklidnit. Pro rodiče je to většinou velmi nepříjemný zážitek a pokud se opakuje pravidelně, tak je to velmi náročné a nepříjemné.
Noční děsy se dají přes Bachovy esence velmi dobře řešit, mám několikerou zkušenost s přípravou lahvičky pro děti, co trpí děsy a vždy to pomohlo. Nejvíce se na to hodí esence Rock Rose, ale složení celé lahvičky je opět velmi individuální.